Entrevista: hipnoterapeuta Jairo Mancilh
Você conhece os benefícios da hipnose ericksoniana? Saiba como ela pode ajudar a tratar vícios, traumas, e melhorar a aprendizagem, por exemplo
Jairo Mancilh |
A
hipnose harmoniza todo o funcionamento interno do organismo. Estudos
recentes apontam que essa terapia complementar contribui para o sucesso
de tratamentos antitabagismo, onde os pacientes têm até 4,5 mais chances
de se livrar do vício do que em métodos tradicionais. A seguir, o
hipnoterapeuta e psiquiatra Jairo Mancilha, diretor do Instituto de
Neurolinguística Aplicada (INAp), explica esse e outros benefícios da
hipnose. Nos dias 27 e 28 de abril, sábado e domingo, será realizado o
curso Linguagem Hipnótica, Hipnose e Auto-Hipnose.
É verdade que a hipnose é eficaz no tratamento de vícios, como o fumo?
Jairo Mancilha - A hipnose é excelente ferramenta para tratar vícios. Inclusive, pesquisadores da Universidade McGill,
no Canadá, publicaram recentemente um estudo que afirma que os fumantes
submetidos a sessões de hipnose têm 4,5 mais chances de deixar o vício
do que os que usam métodos convencionais, como reposição de nicotina,
drogas e aconselhamento comportamental. Porém, é importante destacar que
a hipnose é uma ferramenta de apoio. O paciente não pode simplesmente
querer ser hipnotizado para parar de fumar. Ele precisa querer abandonar
seu vício, e aí sim a hipnose pode ajudá-lo, atuando tanto no nível
inconsciente, quanto consciente. Isso porque, no estado de transe, a
pessoa fica receptiva a sugestão, ela acredita e aceita o que é dito,
sendo estimulado a mudar com as sugestões do especialista.
Ao
atuar no inconsciente, a hipnose pode trazer à tona traumas e conflitos
antigos guardados? Como isso contribui para resolvê-los?
A
hipnose atua no inconsciente e ela pode trazer traumas passados. Por
exemplo, a fobia, geralmente tem uma raiz no passado, numa primeira
experiência que originou aquela fobia. Um trauma passado está no
inconsciente. A pessoa em transe tem a capacidade de acessar, voltar lá e
reviver aquilo e revê-lo com olhos atuais, com mais recursos que têm
hoje, e não com os olhos daquela época. Todo o conhecimento e a
experiência que ela tem atualmente a ajuda a ver aquele trauma passado
com outros olhos e resignificá-lo. O fato de reviver
aquilo, atualiza aquela experiência passada na vida da pessoa, para que
ela perceba que ela sobreviveu, que aquilo passou. Geralmente, é
possível curar um trauma com esse tipo de regressão. Em transe, a pessoa
tem uma hiperminésia, ela se lembra de coisas, e pode
encontrar traumas que estão esquecidos há muito tempo. Podem ser
traumas maiores que estão inconscientes, como se o inconsciente se
defendesse daquilo. E trazer isso à tona é muito bom, porque a pessoa
libera uma energia que está presa, ele se torna mais livre, mais solta,
mais relaxada. Tira aquela contração que ela tinha na vida. A hipnose
resolve isso de forma eficaz.
Quais são as outras aplicações da hipnose?
Jairo Mancilha
- A hipnose tem inúmeras indicações. Ela pode ser usada na terapia, na
cura de fobias, tratamento de depressão, contra dores, em estudantes com
dificuldade de aprendizagem, crianças com dificuldade de dormir ou que
ainda não levantam para ir ao banheiro à noite, mudança de hábitos,
emagrecimento, conquista de metas, entre muitas outras aplicações. Ela é
uma ferramenta eficaz na preparação para um evento importante na vida,
como por exemplo, na preparação de um atleta para vencer uma competição.
E quais são os principais benefícios da hipnose?
Jairo Mancilha
– Com a hipnose, o especialista ajudará seu paciente a relaxar,
controlar o estresse, a ansiedade, a insônia e as dores, por exemplo.
Ela ativa a mente inconsciente, colocando a pessoa em contato com seus
recursos internos e harmonizando a saúde. A pessoa em transe, mesmo sem o
especialista entrar em contato com ela, começa a harmonizar todo o
funcionamento interno do organismo. São inúmeros os benefícios.
Qual
a função da hipnose para preparar a pessoa para situações que costumam
gerar grande expectativa como uma apresentação em público ou numa prova,
por exemplo?
Jairo Mancilha
- A hipnose é uma excelente maneira de preparação para apresentações em
público e em provas. Uma pessoa que vai fazer uma prova geralmente está
muito insegura, às vezes, ansiosa. O especialista coloca a pessoa em
transe, ajudando-a a visualizar-se vivenciando aquela situação no futuro
da maneira que ela deseja: tranquila, segura, lembrando-se de tudo.
Desse modo, prepara-se o caminho para o acontecimento. No momento real
da prova ou da apresentação, a pessoa estará vivenciando aquilo pela
segunda vez, pois já passou pela situação no inconsciente. É uma técnica
chamada “pseudo-orientação no tempo”. Além disso, no transe pode-se
fazer sugestão pós-hipnótica para o momento da prova, como por exemplo,
que ao abrir o questionário, a pessoa vai respirar fundo três vezes.
Durante a sessão de hipnose, seria possível fazer algo que a pessoa não queira?
Jairo Mancilha
- Isso é um mito. A pessoa não faz nada que vá contra ela em transe.
Outro mito é o risco de não voltar do transe. Isso não existe. Todo
mundo volta do transe, pois ele é algo natural. Trabalho há mais de 20
anos com hipnose e nunca tive problema ou complicação. Pelo contrário, a
hipnose só proporciona benefícios aos meus pacientes.
Resumidamente, o que difere a hipnose clássica da hipnoterapia ericksoniana?
Jairo Mancilha
- A hipnose clássica é mais rígida e autoritária. O modelo clássico é
induzir um transe e fazer sugestões diretas para a pessoa mudar e
conseguir o objetivo dela. A abordagem ericksoniana é mais
moderna e trabalha com sugestões indiretas e metáforas, pois o trabalho
foca em padrões de linguagem mais indiretos, sendo mais flexível, em um
processo sutil e respeitoso. Hoje, o especialista ajuda a pessoa a fixar
a sua atenção no corpo, nos sentidos, até que ela fique bem relaxada – é
um processo bem natural. Com o paciente relaxado, tem início o processo
de sugestão, ou de regressão de idade. Também pode-se colocar o
paciente no futuro, vivenciando sua meta. Assim, ela acessa mais
recursos internos do paciente para a mudança. Existem também técnicas de
auto-hipnose.
Mercia Ribeiro
(21) 2285 4860 | (21) 8115 4109
Largo do Machado, 21, sala 215
Rio de Janeiro. CEP: 22.221-020
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