Formas para sentir-se melhor viver mais
O dia dos pais é feito no segundo domingo do mês de agosto, esse ano será comemorado dia 13 de Agosto. Um dia de muita alegria para a maioria das famílias brasileiras que comemoram o dia com uma reunião familiar onde os pais são presenteados. Para homenagear o dia dos Pais nessa essa linda data preparamos 5 formas para melhorar a saúde de seu pai. Quando estamos cheios de energia, somos capazes de funcionar bem em nossa vida diária, estamos mais satisfeitos com ela e é mais fácil para nós enfrentarmos as adversidades. Como, então, de uma forma simples podemos melhorar nossa saúde e bem estar? 1. Cuide do seu corpo Apesar das boas intenções de querer cuidar do nosso corpo, comer bem e se exercitar regularmente, não devem ficar somente nas intenções, tem que ser colocadas em prática. Nós muitas vezes não estamos em sintonia com a nossa mente. Nosso corpo constantemente envia sinais para nós, mas muitas vezes não somos capazes de ouvi-los. Para prolongar a vida co