Dieta Pos Natal e Ano Novo 2016
Os Alimentos para Desintoxicar e Emagrecer Passou dos limites na festa? Hora de realizar um cardápio saudável. Acompanhe a matéria e observe a lista de alguns alimentos eficazes para desintoxicar o organismo. Para quem tem interesse em uma Dieta Detox, para eliminar a aparência de inchaço veja agora a lista de alimentos sugeridos pela Rosi Feliciano que podem colaborar muito! 1) Chás: possuem fitoquímicos com ação antiinflamatória da mucosa gástrica da camomila, erva-doce, erva-cidreira e Hibisco 2) Alho: protege o fígado e tem ação antioxidante. 3) Cebola: além de combater os radicais livres e auxiliar na eliminação de toxinas é rica em quercetina 4) Alecrim: ajuda eliminar as toxinas e é um potente antioxidante 5) Cúrcuma: é rica em flavonóides e curcumina, diminuindo risco de doenças como o câncer e doenças cardiovasculares. 6) Gengibre: é rico em fitoquímicos com ação anti-inflamatória, e auxilia contra enjôos. 7) Hortaliças Brássicas: como brócolis, couve fl