Psicologia Acadêmica

De hoje em diante, todos os dias ao acordar, direi:

Eu hoje vou ser feliz!

Vou lembrar de agradecer ao sol pelo calor e luminosidade, sentirei que estou vivendo, respirando.

Posso desfrutar de todos recursos da natureza gratuitamente.

Não preciso comprar o canto dos pássaros, nem o murmúrio das ondas do mar.

Lembrarei de sentir a beleza das árvores, das flores.

Vou sorrir mais, sempre que puder.

Vou cultivar mais amizades e neutralizar inimizades.

Não vou julgar os atos dos meus semelhantes ou companheiros.

Vou aprimorar os meus atos!

Lembrarei de ligar para alguém para dizer que estou com saudades.

Reservarei minutos de silêncio, para a oportunidade de ouvir.

Não vou lamentar nem amargurar as injustiças

Vou pensar no que posso fazer para diminuir seus efeitos.

Terei sempre em mente que um minuto passado, não volta mais.

Não vou sofrer por antecipação, prevendo futuros incertos.

Nem com atraso, lembrando de coisas as quais não tenho mas ação.

Não pensar no que não tenho e gostaria de ter, mas em que posso.

E o maior bem que posso é a própria vida.

Vou lembrar de ler uma poesia e de ouvir uma canção.

Vou dedicá-la a alguém, sem esperar nada em troca.

Apenas pelo prazer de ver alguém sorrir.

Vou lembrar de alguém que me quer bem.

Vou dedicar minutos de pensamentos para os que se foram que saibam que serão uma doce lembrança, até que venhamos a nos encontrar outra vez.

Vou procurar dar um pouco de alegria para alguém especialmente quando sentir que a tristeza e o desânimo querem se aproximar.

E quanto a noite chegar, vou olhar o céu, e para as estrelas e para o luar.

E agradecer a Deus, porque hoje eu sou feliz!!