Mais que um simples pesadelo

Obra Sonho-Picasso

Os monstros e temores que nos atormentam enquanto dormimos prejudicariam a saúde mental, segundo novo estudo
Diferentemente do que até então se imaginava, os sonhos pavorosos não são uma válvula de escape inofensiva para os conflitos do dia. A constatação vem de uma pesquisa realizada por cientistas canadenses e publicada no periódicos europeu Journal of Sleep Research.
Os cientistas mostraram imagens pertubadoras a um grupo de voluntários logo antes de dormirem. "Na manhã seguinte, aqueles que relataram pesadelos demostraram mais ansiedade e maior sensibilidade ao estresse, sensações que persistiram durante o dia" , revela Tore Nielsen, líder do experimento.
"Sem contar que o próprio sonho desagradável pode ser indício de traumas psicológicos" , continua.
Na  dúvida, o melhor é refletir sobre  o que se passa na cabeça, consultando um especialista.
INVASORES DO SONO
Por que, afinal, os pesadelos pertuba nosso descanso?
"Geralmente eles são uma espécie de eco de traumas presentes ou passados, vivenciaados no cotidiano e registrados na memória",responde Nielsen.
"Outros gatilhos para o tormento são o consumo de drogas, álcool e alguns antidepressivos, que podem alterar o padrão do sono e dos sonhos", conclui.