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Mostrando postagens com o rótulo Motivação

Benefícios do Chocolate

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Na Páscoa você encontra chocolate por todo lado, internet, outdoor, supermercado, com isso o desejo aumenta, então venha e veja que comer alguns chocolates pode trazer benefícios. Admitindo ou não, o chocolate está na mente da maioria de nós, especialmente na páscoa. Tudo deve ser usado com moderação para que o chocolate proporcione benefícios que melhorem a saúde ao invés de distúrbios que atrapalham a saúde. O chocolate é feito a partir de uma planta que contém muitos dos benefícios de saúde vegetal rica em antioxidantes flavonoides, que protegem o corpo contra o envelhecimento causado por radicais livres que levam a doenças cardíacas. O chocolate escuro contém um grande número de antioxidantes (cerca de oito vezes o número presentes nos morangos) flavonoides também ajudam a relaxar a pressão arterial através da produção de óxido nítrico e também a equilibrar certos hormônios. Benefícios de saúde do Chocolate Diminui risco de AVC. Um estudo concluiu que as

Ano Novo! Vida Nova!

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Um novo ano se inicia e com ele surgem expectativas. Mas muitas delas não são tão novas assim, elas fazem parte de desejos que mantemos conosco e que ao longo do ano colocamos de lado ou julgamos serem tão especiais que precisam de uma "data especifica" para serem "desejados". As pessoas iniciam seus rituais e surge uma nuvem de pensamentos e energia que apagam tudo o que aconteceu no ano anterior.  Este "ano anterior" muitas vezes é o "dia anterior", "a semana anterior", em breve será o "mês anterior" e passaremos a esquecer "a novidade do ano novo". Ora porque esperar por um novo ano quando temos em todos os dias, todas as semanas, todos os meses a oportunidade de renovação? Será isso porque precisamos esperar que TODOS pensem dessa forma, que todos desejem novas oportunidades para podermos desejar tambem? O que aconteceria se a partir deste dia  ou  desta semana iniciássemos a

Tempo de fé paz e amor

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Então é Natal! Tempo de fé paz e amor. Nesse período comemoramos o nascimento do menino Jesus.    Natal e o Ano Novo, é tempo de renovarmos o espírito e deixarmos as desavenças para o ano passado e começar com fé, esperança para o novo. Na hora de estarmos todos juntos, vamos fazer uma corrente de pensamentos positivos, muita fé no coração e  desejamos que se realize nossos sonhos em 2014. Desejamos Feliz Natal e Próximo Ano Novo! Erujá Ferreira Psicologia Acadêmica

Homenagem pelo dia do Psicólogo

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O que diria Dr. Freud se te conhecesse? Que o ser humano tem solução! "Gostaria de te desejar tantas coisas. Mas nada seria suficiente. Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes. E que eles possam te mover a cada minuto, ao rumo da sua felicidade". Carlos Drummond de Andrade "Feliz dia do Psicólogo" 27 de Agosto 

As Sete Maravilhas do Mundo

Um grupo de estudantes estudava as sete maravilhas do mundo.  No final de aula, lhes foi pedido que fizessem uma lista do que consideravam as sete maravilhas. Embora houvesse algum desacordo, prevaleceram os votos: 1) O Taj Mahal 2) A Muralha da China 3) O Canal do Panamá 4) As Pirâmides do Egito 5) O Grand Canyon 6) O Empire State Building 7) A Basílica de São Pedro Ao reconhecer os votos o professor notou uma estudante muito quieta. A menina ainda não tinha virado a folha. O professor, então, perguntou à ela se tinha problemas com sua lista.  Meio desa cabulada, a menina respondeu: - Sim um pouco. Eu não consigo fazer a lista, porque são muitas as maravilhas. O professor disse: -Bem, diga nos o que você já tem e talvez nós possamos ajudá-la. A menina hesitou um pouco então leu- Eu penso que as sete maravilhas do mundo sejam: 1) Ver 2) Ouvir 3) Tocar 4) Provar 5) Sentir 6) Pensar 7) Compreender

5 Dicas práticas para os líderes alcançarem a autorrealização

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Como os líderes podem se auto realizar para conseguir desenvolver empresas e organizações auto realizadoras? Essas e outras questões serão trabalhadas no curso Autorrealização, que o psicólogo norte-americano Michael Hall dará no Instituto de Neurolinguística Aplicada (INAp), Rio de Janeiro, entre os dias 25 de maio e 2 de junho. Focado na excelência humana, Hall é o criador da neurossemântica e do   meta-coaching , e adianta cinco dicas práticas para você começar a aplicar agora : 1 - Tenha uma boa intenção  - Por que você está liderando? Qual é a sua intenção? Você tem intenções limpas ou você tem intenções contaminadas e você está usando as pessoas para se sentir bem a seu respeito? Então, em primeiro lugar, tenha a sua intenção limpa. Realmente busque trazer o melhor das pessoas porque se a sua intenção for ter prestígio, se estiver ligada ao seu próprio ego, esse tipo de liderança nós já tivemos o bastante dela. 2 - Esteja bem para liderar  - Esteja em um estado apropriado.

Nossos Sinceros Desejos

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Mas um ano está indo embora, um ano onde o carinho e a amizade estiveram sempre presentes e agora,      o que podemos desejar para o próximo ano?    Que as verdadeiras amizades continuem eternas e tenham sempre aquele espaço especial em nossos corações que as lágrimas mesmo que poucas sejam compartilhadas,   que as alegrias estejam sempre presentes e sejam  comemoradas por todos.   Que a inocência de nossas crianças e a sabedoria dos nosso velhos sejam pelo menos respeitadas, que o carinho esteja presente em um simples Olá, ou em qualquer outra frase mesma que dita brevemente.  Que os corações estejam sempre abertos para novas amizades, novos amores e novas conquistas.      Deus esteja sempre  com sua mão estendida apontando os seus caminhos.   Que os sentimentos pequenos sejam banidos de vez de nossas vidas,  que aquele que necessite de ajuda encontre em nós sempre o conforto e a palavra amiga.  Que a verdade sempre esteja acima de tudo que o perdão e a compreen

Parabéns Professor

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"O Educador se eterniza em cada ser que educa" Paulo Freire Aquele que planta sementes de conhecimentos e transforma o aprendiz para sociedade. Aquele que forma cidadões capazes de construir a realizar sonhos. Ser professor é ter dom,  ter capacidade, e muito amor. O que seria se não existe o professor? Feliz dia do Professor! Erujá Ferreira

Pensamento Positivo

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A maneira de ver as coisas é fundamental para nossa felicidade O pensamento saudável e otimista propor ciona bom humor, ajuda a manter boas relações sociais e melhora o rendimento do trabalho e da escola, serve como barreira á ansiedade fortalece a auto estima reduz a dor e outros sintomas somáticos e reforça o sistema imunológico também ajuda na recuperação após doenças e intervenção cirúrgicas. As pessoas costumam apresentar uma tendência generalizada para os pensamentos positivos ou para os negativos. Essa tendência depende, em grande parte, do estilo de diálogo que realizamos com nós mesmos torna-se imprescindível para o abandono dos maus hábitos de pensamento e para buscar alternativas positivas que ajudem na solução dessas situações. Observe os pensamentos a seguir e as alternativas. Depois, identifique suas reações mentais típicas e as enumere com uma boa alternativa de pensamento. AUTO DIÁLOGO NEGATIVO                                           ALTERNATIVAS "

Ser psicólogo

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Ser psicólogo é o profissional que estuda os fenômenos psíquicos e comportamentais do homem, auxiliando a se conhecer mais profundamente no intuito de suas dificuldades emocionais. E ajudar a buscar caminhos para o bem estar subjetivamente. A tempo atrás o psicólogo atuava apenas na remediação dos transtornos mentais, ou seja junto a uma clientela no atendimento. Com reconhecimento sua área de atuação e bastante ampla, podendo atuar também na prevenção de doenças, prevenção em saúde mental, capacitando os indivíduos, casais e famílias, grupos de comunidades através de competências especificas, para que as pessoas lidem melhor com situação de vida e alcance o melhor bem estar.   Quais as características para ser um psicólogo : É necessário que o psicólogo tenha facilidade para se comunicar, equilíbrio emocional, e interesse pelas emoções e comportamentos humanos. Também é importante que este profissional tenha auto controle, capacidade de observação, raciocínio lógico e rápi

Natal do Menino Jesus

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Menino Jesus,  Deus  que se fez pequeno por nós, diante da cena do teu nascimento, do  presépio, estamos reunidos em família para rezar. Mesmo que fisicamente falte alguém,  em  espirito somos uma só alma. Olhando  Maria,  tua mãe santíssima,  rezamos pelas mulheres das familias, que cada uma delas acolha a palavra de  Deus, sem medo e sem reservas que elas lutem pela harmonia e paz em nossas casas. Vendo teu pai adotivo São José  pedimos ó menino  Deus pelos homens desta familias que eles transmitam segurança e proteção, estejam sempre atentos as necessidades mais urgentes que saibam proteger nossos lares de tudo que não pertence de ti. Diante dos pastores e reis magos pedimos por todos nós, para que saibamos render-te graças louvar-te sempre em todas circunstâncias, e que não nos cansemos de procrar-te, mesmo por caminhos difíceis.  Menino Jesus, cotemplando tua face serena, teu sorriso de criança bendizemos tua ação em nossas vidas. Que nessa noite santa, possamos esquecer as dis

O correr da vida

"O correr  da  vida  embrulha  tudo,  a  vida  é assim:  esquenta  e  esfria, Aperta e dai afrouxa, sossega e depois desinquieta O que ela quer da gente é coragem" Guimarães Rosa - em Rosana

Homenagem do Dia do Psicólogo

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Homenagem do Dia do Psicólogo Uma simples homenagem á alguém que nos ajuda em momentos tão difíceis de indecisões e angustia. Psicólogos anjos disfarçados. Anjos que ouvem nossos problemas silenciam ao nosso choro, e nos anima na nossa caminhada, e às vezes eles mesmos estão repletos de problemas com vontade de chorar de desabafar, e tem que sufocar seus sentimentos, em prol do seu trabalho. Parabéns á todos você ajudantes de DEUS o maior Psicólogo do mundo. Um poema sobre o  AMOR  para pessoa do psicólogo. De almas sinceras a união sincera Nada há que impeça: amor não é amor Se quando encontra obstáculos se altera, Ou se vacila ao mínimo temor. Amor é um marco eterno, dominante, Que encara a tempestade com bravura; É astro que norteia a vela errante, Cujo valor se ignora, lá na altura. Amor não teme o tempo, muito embora Seu alfange não poupe a mocidade; Amor não se transforma de hora em hora, Antes se afirma para a eternidade. Se isso é falso, e q

AVALIAÇÃO DA SUA PERSONALIDADE

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AVALIAÇÃO DA SUA PERSONALIDADE Podes-se dizer, para começar, que você tem necessidade de ser amado e admirado, e, contudo pode ser muito crítico consigo mesmo. No plano das relações pessoais, você tem uma grande propensão se dedicar ao outro. Inimigo do superficial, você não oferece sua amizade ou confiança a qualquer um. Sabe, por experiência própria, que não dá certo mostrar seus sentimentos tão facilmente. Mas sua sociabilidade sempre leva estabelecer relações de amizade sinceras, especialmente com as pessoas que escolheu para estar a seu redor. Apesar disso, você as vezes precisa ficar sozinho para recarregar as energias e se reencontrar. Sua abertura de espírito  o faz aceitar com entusiasmo as ideias novas e enriquecedoras. Você pode se mostrar um tanto ciumento no amor, principalmente quando outra pessoa parece ameaçar  a integridade e estabilidade de sua relação amorosa. Guloso confesso, você adora comer, o que por vezes o leva a excessos, na comida como na bebida

Síndrome do esgotamento profissional

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AS FASES DO ESGOTAMENTO Síndrome do esgotamento pro fissional não acontece da noite para o dia: desenvolve-se lentamente, por um longo período. O pesquisador Herbert Freudenberguer pioneiro no estudo da doença, e sua colega Gail North dividiram o esgotamento em 12 estágios. Eles não ocorrem necessariamente na sequência indicada. Muitas vítimas saltam uma fase, outras vêem-se em várias delas ao mesmo tempo. A duração de cada etapa varia de pessoa para pessoa. 01)NECESSIDADE DE SE AFIRMAR No começo, verifica-se com frequência uma ambição exagerada. Ânsia por fazer coisas, interesse e desejo de se realizar na profissão transformam-se em obstinação e na compulsão por desempenho. É preciso constantemente provar aos colegas - e, sobretudo, a si mesmo - que faz o trabalho muito bem e que é plenamente capaz. 02)DEDICAÇÃO INTENSIFICADA Para fazer jus às expectativas desmedidas, vai-se um pouco além e se intensifica a dedicação. Delegar tarefas torna-se cada vez mais difícil. Em v

Dissociação entre Razão e Emoção

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A relação entre razão e emoção é um problema antigo, geralmente resolvido colocando-se uma em oposição à outra. O significado dessa dicotomia na nossa civilização constitui um tema em si, mas seus efeitos trágicos estão por toda parte, na violência da emoção não atenuada pela razão e na esterilidade do intelecto não temperado pela emoção.   (James Hillman) Emoção é uma experiência subjetiva, associada à temperamento, personalidade e motivação.  Razão é a capacidade da mente humana que permite chegar a conclusões ou premissas. É entre outras um dos meios pelo qual os seres racionais propôem razões ou explicações para causas e efeito. Nossos caminhos, quase sempre são norteados por sentimentos diversos que em resumo, traduzem o quanto à emoção pode influenciar e interferir em nossas decisões. Dissociação entre razão e emoção requer um equilíbrio entre o racional e o emocional da condição humana de agir por instinto.  Deixe seu comentário, opine se expresse,

Renove-se

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Renove-se Ano novo  É tempo de recomeçar, avaliar nossos atos do ano que passou, rever o que fizemos de melhor e supera-los. Analisar os erros e não cometemos novamente; eles servirão de aprendizado. 1) Providencie uma relação  de todas as coisas boas que aconteram com você durante o ano que passou, mês a mês. Agora pense em todas as situações que você considera ruins, reflita cada uma delas. Veja, ainda, o quanto você amadureceu com estes fatos e de um novo sentido para eles, vendo o  quanto  aprendeu com tudo. 2) Faça alguém feliz, e é claro que este alguém começa com você. Ligue para uma pessoa que marcou o ano que passou. 3) Compre uma roupa nova; sinta-se melhor diante de si mesmo. 4) Procure demostrar mais gratidão às pessoas que lhe ajudaram: reconheça para receber mais. 5) Abrace o maior número de pessoas possível e deseje a todos tudo aquilo que você quer para você mesmo. 6) Aproveite este época e se isole um instante só. Faç

Seiscentos e sessenta e seis

A vida é como um "dever" que nos trouxemos  para fazer em casa... Quando se vê  são  seis horas... Quando se vê já é sexta feira... Quando se vê já é Natal ...  Quando se vê já terminou o ano    e  ... Nada fazemos!!!                Quando se vê não sabemos mais por onde   andam nossos amigos                  Quando se vê, perdemos o amor de nossa vida,                              Quando se vê, passaram 60 anos, eu deixei de viver .... Agora...  agora é tarde demais para ser aprovado! Se me fosse dado nova oportunidade eu nem olhava o relógio Seguiria sempre em frente  e iria jogando pelo caminho, a casca inútil das horas. Seguraria todos os  meus amigos, que não sei onde e como estão, e diria: Vocês são extremamente importantes pra mim! Seguraria o meu amor  que está a muito, a minha frente. E diria: eu te amo . Dessa forma eu digo: não deixes de fazer algo que gosta, devido a falta de tempo . Não deixe de ter alguém

Votos de Natal

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Que neste Natal aquela magia toda guardada durante todo o ano venha presente nos corações daqueles que festejam o amor. Que não apenas seja uma comemoração mais um início para uma nova geração. O natal simboliza nova vida, pois nele comemoramos o nascimento do Homen que modificou a nossa maneira de ver o mundo trazendo-nos Amor e Esperança. Que neste natal sejam confraternizado todos o desejos de um mundo melhor. Que estabeleçam um novo vigor de humanidade. E que nada seja mais forte do que a união daqueles que brindam o afeto. Feliz Natal e próspero Ano Novo! São o votos de [Psicologia Acadêmica]

Teorias da Motivação

Revista Eletrônica Pesquisa Psicológica Revista ciêntífica de psicologia  Coordenação Pedagógica do Curso de Psicologia do CESMAC INTRODUÇÃO  MOTIVAÇÃO Teorias da Motivação - Ciclo da Motivação - A Motivação no Contexto Organizacional A IMPORTÂNCIA DA MOTIVAÇÃO NO DESEMPENHO DOS COLABORADORES Fatores Motivacionais que contribuem para alcance dos resultados O LÍDER EO AMBIENTE PSICOSSOCIAL DE TRABALHO CONCLUSÃO REFÊRENCIAS Marlia Vieira Novaes marilia novaes@hotmail.com Graduando em Psicologia Centro de Estudos Superiores de Maceó/CESMAC www.pesquisapsicologica.pro.br/pub01/marilia.htm

Obras Completas de Freud